W piątek 23 października 2026 roku w Klubie Senior+ „Papiernik” przy ulicy Księdza Prałata Stanisława Słonki 31 w Żywcu odbędą się warsztaty poświęcone zdrowiu psychicznemu seniorów. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 8:30.
Program spotkania
W harmonogramie przewidziano wykład na temat zdrowia psychicznego w wieku senioralnym oraz zajęcia z gimnastyki prozdrowotnej qigong. Poprowadzą je lekarz medycyny Janusz Wyrwalski oraz przedstawiciele Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Żywcu.
Inicjatywa wpisuje się w działania Miejskiego Centrum Kultury w Żywcu, które organizuje wydarzenia dla mieszkańców, w tym dla osób starszych. Tego typu spotkania mają na celu zwrócenie uwagi na kondycję psychiczną seniorów oraz promocję aktywności fizycznej dostosowanej do ich możliwości.
Qigong to chińska praktyka łącząca łagodne ruchy, oddychanie i koncentrację, często wykorzystywana jako forma ćwiczeń prozdrowotnych dla osób w każdym wieku. Warsztaty są okazją do zdobycia wiedzy na temat dbania o zdrowie psychiczne oraz do wspólnych ćwiczeń pod okiem specjalistów.
Źródło: Miejskie Centrum Kultury
Fot. facebook.com
